前日比-0.5朝72.5 夜73.1昼コーヒークリームチーズ夜アボカドとスモークサーモンのサラダ間食ナッツ10gミルクティtotal 糖質36.9g 794kcalようやくチートデイの日の体重になりました。長い1週間でした…。ちょっと無駄にした気がするので、当初28日目に予定し…