前日比-0.5朝72.9 夜73.7昼コーヒーさつまいも53gカマンベールチーズゆで卵生ハムサラダ夜棒棒鶏1/4ところてん間食ナッツ20gミルクティ32.5g 514kcalファンケルの内脂サポートを飲み始めてからやや便秘気味だったのですが、2週間分飲み切ったら元に戻りまし…