前日比(朝)-0.9kg体重は朝起きてすぐと、夜は夕飯とお風呂の後に計っています。昔減量していた頃(43kg→40kg)を思い出して摂取カロリーは1,000kcalくらいを目標にしています。日々の運動はバレエのルルベとプリエを8回×3セットくらいです。朝75.3 夜75.5昼ソ…