前日比+0.5朝73.9 夜74.0昼コーヒーさつまいも89g夜海老フライ1本ささみフライ1/2本サラダもずく酢間食ミルクティtotal 糖質49.3g 338kcal南国暑すぎてウォーキングもできないので、ステッパーを購入しました。東京だったら明日着くのに1週間かかるみたいで…