前日比+0.7なんだか身体が重い…チートデイを後悔するチート翌日です。意味あったのかなぁ〜。朝73.2 夜73.8昼ソイカフェゆで卵2個 夜鶏胸肉100gバターソテー 冷奴ツナサラダサプリ飲み忘れtotal 糖質8.35g 569kcal
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