前日比-0.3kg夕飯の献立(とも呼べない…)が微妙すぎるけど載せます。食べといてなんですが、合わないです笑朝74.4 夜74.6昼ゆで卵カマンベールチーズツナサラダ夜納豆サーロインステーキ168g間食カフェラテサプリファンケル内脂サポートtotal 糖質12.3g 918kc…